Esportes, Atividade Física e Meditação

Auto-transcendência

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sc_sport4.jpgNos tempos dos épicos como o Mahabharata, os grandes heróis espirituais eram também guerreiros. Eles praticavam arco e flecha, lutas marciais e desenvolviam força exterior. No entanto, o propósito dos melhores heróis não era ser capaz de derrotar todos os inimigos. Eles buscavam a perfeição em todos os âmbitos da vida. E o corpo não era deixado para trás.

Mestres modernos como Sri Aurobindo e Sri Chinmoy sempre advogaram que o progresso interior e o progresso exterior devem andar juntos. Hoje em dia, negligenciar a parte externa seria o mesmo que dizer que trabalhar não é necessário. Antigamente, os “santos” recebiam esmolas. Mas, hoje, os “santos” são exemplares em todos os seus campos da vida – em todas as relações eles mantêm integridade, praticidade e espiritualidade.

No livro de Sri Chinmoy, Sport and Meditation, a três vezes campeã mundial de salto triplo e ouro olímpico no salto em distância, Tatyana Lebedeva, conta:

“Com o tempo, comecei a compreender que, enquanto você é fisicamente forte, é capaz de fazer milhares de saltos, e eles serão todos perfeitos tecnicamente. No entanto, se você não colocar a sua alma neles, eles serão vazios. Por outro lado, se você puder fazer apenas dez saltos, mas de todo o coração, esses saltos poderão inspirar alguém. Essa inspiração voltará até você, trazendo verdadeira satisfação, alegria, enlevo e paz.” – Tatyana Levedeva

Praticar atividade física – mesmo que sejam só quinze minutos por dia – não vai apenas melhorar a sua saúde. As suas emoções também serão purificadas. Alegria inocente, pureza, espontaneidade – as qualidades das crianças – logo farão parte do seu repertório.

Fazemos tantas coisas para o nosso dia-a-dia. Limpamos a casa, cuidamos do carro, trabalhamos de tal a tal hora. Mas e para nós, nós mesmos, nós de verdade, o que fazemos?

Meditação, oração, esportes, leitura, auto-transcendência.

“Sem coragem, a vida é um caminho sem progresso.”

– Sri Chinmoy, Sport and Meditation

 

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