Principais tópicos:
- Introdução a técnicas básicas de meditação e concentração
- Aprender a controlar os pensamentos
- Dicas para construir uma prática regular de meditação
- Prática de mantras e música meditativa
- A relação entre a vida espiritual, yoga e meditação
Palestrante
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Ashirvad Zaiantchick Ashirvad pratica meditação há 12 anos e já ofereceu palestras nos diversos países dos continentes americano, asiático, europeu e na Oceania. Ele recebeu instruçòes diretas de Sri Chinmoy sobre como ensinar meditação e difundir a sua filosofia |
Leitura
Deixamos aqui duas sugestões de leitura.
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Meditação A Pensamento-Cultrix lançou o livro Meditação - A Perfeição-Homem na Satisfação-Deus. Ele é indicado como livro texto para as aulas de meditação oferecidas. |
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As Asas da Alegria é uma coleção de contos espirituais, anedotas, práticas e aforismos. É um livro de leitura muito simples e bastante acessível a leigos, sendo ao mesmo tempo fonte preciosa de inspiração aos buscadores avançados. |
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