Sendo esse um tema em voga, aí vai uma resposta dada em 1977 por Sri Chinmoy, contida em seu livro “God is”:
Pergunta: Muitos dizem que estamos entrando no fim dessa era e que o mundo irá acabar em breve. O que você teria a dizer sobre isso?
Sri Chinmoy: Desde a sua infância, eu tenho certeza que você tem escutado que o mundo está chegando ao fim. Nossos avós também contavam a mesma estória. O mundo não é apenas um pequeno lugar. Ele não irá ser totalmente destruído. Uma parte do mundo pode ser destruída por um terremoto ou alguma catástrofe, mas o mundo todo como tal, não será destruído. A aspiração humana não chegará ao fim.
A aspiração humana pode ascender e descender, mas por fim, ela irá crescer. Se alguém fica cansado enquanto está fazendo uma escalada, para relaxar talvez possa descer um pouco. Mas quando de novo ele ficar inspirado, irá subir novamente e finalmente encontrará o Mais Elevado.
O mundo não chegará ao fim porque a aspiração humana não acabará. Num dia, a aspiração humana pode estar muito quente e no outro dia, morna; mas uma vez que ela se inicie em nós, nos levará para o mais elevado Absoluto. Antes de ela encontrar essa Meta, ela não estará satisfeita. Enquanto a aspiração humana existir na atmosfera terrestre, este mundo nunca será totalmente destruído.
Aspire devotada e incansavelmente.
Você verá que
A mão do tempo que faz um acordo com a morte
Será transformada no
Coração do tempo da vida que flui.
Conclusão: Nosso papel de aspirantes à divindade, de buscadores espirituais é o que mantém esse palco-mundo livre do fantasma da destruição total.
E você? Já começou a sua busca?
Abaixo escrevi sugestões sobre como superar pensamentos e emoções impuras. São baseados nos ensinamentos de Sri Chinmoy, extraídos do livro Protection.
Identifique-se com a vastidão
Se pensamentos impuros vierem à sua mente, simplesmente identifique-se com a vastidão. Como? Imagine o céu, o oceano ou um campo vasto. Escolha um deles e tente se tornar um com ele. Com sua imaginação, voe no céu azul ou mergulhe fundo no verde oceano, e a vastidão vai retirar seus pensamentos impuros.
Sinta-se Indefeso
Diante de qualquer tentação perturbadora que você queira superar, sinta que está totalmente indefeso, e implore ao Céu pedindo que ele venha até você. Pense: “Oh, Céu, eu não posso ir até você. Por favor, venha a mim com a sua vastidão!” Quando a Vastidão azul chegar, imagine uma porta totalmente aberta, e você entra nela, na própria vastidão. E ela vai imediatamente purificá-lo, iluminá-lo e devorar sua impureza.
Repetindo Pureza
Fale “Supremo” ou “Pureza” tão rápido quanto for possível, por 1 minuto ou 2. Simplesmente repetindo a palavra “Pureza”, é possível se proteger dos ataques do mundo mental, vital e físico.
Não tenha medo. Ninguém tem poder por si próprio. Apenas Deus tem poder, e Seu Poder tem outro nome, que é Amor, Amor incansável.
– Sri Chinmoy
por Bhumika
Se você sente medo em seu coração, feche os olhos e sinta que você é filho de Deus.
Mas, imagine-se MESMO que está em Seu colo. Sinta que você é um bebê de 1 mês de idade, e que está no colo de Deus, dentro de Seu coração. (Você pode imaginar o coração de Deus como um lindo jardim, por exemplo.)
Com o tempo, sentindo-se de tal forma protegido, o medo se cansará de perturbá-lo e o abandonará.
“Meu Senhor, eu estou seguro apenas em Você. Eu sou forte apenas por Você. Eu sou feliz apenas quando estou com Você.”
Dentro dos milênios, há um milênio especial, um século, uma década, um ano, um mês, um dia, uma hora especial, que é denominada a hora de Deus.
Quando um campo de trigo está pronto para ser colhido, não se pode deixar para depois. Similarmente, quando o Piloto interior nos chama para brincar no Jogo Cósmico, não podemos recusar, com desculpas esfarrapadas. Há uma estação certa e uma hora certa para embarcar, e nosso papel é estar atentos para esse momento singular e especial. Essa atenção só será possível ser conquistada através do silêncio interior – que só é obtido através da meditação.
A meditação é similar ao botão que acionamos para sintonizar a estação de rádio que queremos ouvir. Através da nossa meditação, sintonizamos a estação do Supremo, onde tudo é paz e quietude. Seremos impedidos de ouvir a suave voz de Deus, se estivermos vivendo num turbilhão interior, ocupados demais, para aquietar a nossa mente e ouvir o que o Supremo quer de nós e para nós. Essa voz suave de Deus, virá do nosso próprio interior. É lá que encontraremos a paz e a unicidade inabalável com o Criador.
Concentre-se, medite e contemple essa União com tudo e com todos, que não poderá ser descrita através de narrativas ou palavras. Medite, pois esse é o seu momento especial, e não deixe para depois – o momento futuro é AGORA. Portanto, colha agora a safra da estação- coração-aspiração, que espera por você há milênios! Tome nas suas mãos o que é seu por direito e seja Um com o Criador e com toda a criação.
Todos os mestres espirituais e professores de meditação são unânimes em solicitar aos seus discípulos e alunos que estejam começando a meditar: “não desistam”.
As vezes atravessamos desertos áridos nas nossas práticas diárias. Afinal, o início da nossa jornada espiritual começa com pequenos passos. Construimos nossos pequenos altares exteriores, com flores bonitas e perfumadas, insensos orientais, vela, tudo para nos remeter para o altar interior, que é todo perfeição em inspiração, aspiração e luz infinita. Todas as boas coisas começam pequenas – a imponente mangueira começa de um pequeno caroço de manga. É de uma pequena semente que brotam árvores gigantes, majestosas com suas flores e frutos maravilhosos. De uma pequena sementezinha de amor, muitas vidas podem ser transformadas. De um pequeno pensamento de fé, de esperança e de aspiração, desabrocham as flores de milagres incontáveis. Ore, medite e não desista jamais. A meditação é a melhor ferramenta, para fortalecer a nossa gratidão por todas as pequenas coisas da vida, que vão crescendo e se manifestando em nossa volta e nos dando uma força sobrenatural para viver, amar e servir. Meditar é a arte de expressar a nossa existência espiritual, que abre nossos corações e mentes para serem instrumentos afinados para tocar as canções de Deus para o mundo.
A melhor receita para abrir nossos corações e mentes é extremamente simples: ore e medite, medite e ore diariamente, seja assíduo e persistente nesse encontro diário com o seu piloto interior, que é todo persistência e, não importa o que aconteça, nunca irá desistir de você.
Eu nunca devo desistir!
Eu nunca devo desistir!
Deus me ama, Deus precisa de mim.
Deus fará de mim um outro Deus.
– Sri Chinmoy
A melhor receita para abrir nossos corações e mentes é extremamente simples: ore e medite, medite e ore diariamente, seja assíduo e persistente nesse encontro diário com o seu piloto interior, que é todo persistência e, não importa o que aconteça, nunca irá desistir de você.Todos os mestres espirituais e professores de meditação são unânimes em solicitar aos seus discípulos e alunos que estejam começando a meditar: “não desistam”.
As vezes atravessamos desertos áridos nas nossas práticas diárias. Afinal, o início da nossa jornada espiritual começa com pequenos passos. Construimos nossos pequenos altares exteriores, com flores bonitas e perfumadas, insensos orientais, vela, tudo para nos remeter para o altar interior, que é todo perfeição em inspiração, aspiração e luz infinita. Todas as boas coisas começam pequenas – a imponente mangueira começa de um pequeno caroço de manga. É de uma pequena semente que brotam árvores gigantes, majestosas com suas flores e frutos maravilhosos. De uma pequena sementezinha de amor, muitas vidas podem ser transformadas. De um pequeno pensamento de fé, de esperança e de aspiração, desabrocham as flores de milagres incontáveis. Ore, medite e não desista jamais. A meditação é a melhor ferramenta, para fortalecer a nossa gratidão por todas as pequenas coisas da vida, que vão crescendo e se manifestando em nossa volta e nos dando uma força sobrenatural para viver, amar e servir. Meditar é a arte de expressar a nossa existência espiritual, que abre nossos corações e mentes para serem instrumentos afinados para tocar as canções de Deus para o mundo.
A melhor receita para abrir nossos corações e mentes é extremamente simples: ore e medite, medite e ore diariamente, seja assíduo e persistente nesse encontro diário com o seu piloto interior, que é todo persistência e, não importa o que aconteça, nunca irá desistir de você.
“Nós temos que ser muito cuidadosos com nossos pensamentos, porque vivemos num mundo mental, um mundo-pensamento. Um pensamento pode nos levar para o Céu ou para o inferno. Cada pensamento é tanto néctar como veneno. Cada pensamento pode ser nosso salvador ou nosso destruidor.”
– Sri Chinmoy
por Bhumika, baseado nos textos do livro Protection, de Sri Chinmoy
Muitas vezes nos sentimos muito injustiçados por todo o cosmos. ”Por quê? Por que eu?” A pergunta “por que adoecemos” nos vem à mente sempre que somos abatidos por qualquer doença. Culpamos o clima instável, culpamos as forças hostis, culpamos, às vezes, até mesmo Deus!
“Assim como o lado de dentro, é o lado de fora”, é uma frase que nos leva mais uma vez a uma busca interior das causas das doenças exteriores. Achamos que as doenças vêm de fora e que somos apenas suas vítimas. Mas…será? Não somos nós um todo?
Consideremos a mente (e seus pensamentos) como o terceiro andar de um prédio, o vital (e seu dinamismo) como o segundo andar e o corpo físico (com todas as suas tarefas) como o primeiro andar. Não é fácil considerar que, se jogarmos muita sujeira no terceiro andar, ela começará a escorrer para o segundo, e assim por diante?
Imagine a sua mente e seja sincero. Você tem apenas bons pensamentos? Olhe para a sua mente. Surpreendemo-nos por quantos pensamentos ruins somos capazes de ter. Poluímos tanto nosso terceiro andar/mente, que a “sujeira” transborda para o segundo, tornando o corpo vital mais agressivo que dinâmico e, este também acaba tendo que transbordar, tornando então, o corpo físico incapaz, através de alguma doença.
Ao meditarmos, tornamos esse processo bastante consciente e, melhor, podemos invocar seu antídoto, seu remédio. Qual é ele? Como limpar o nosso terceiro piso?
Através de sua meditação, invoque a Paz e a Luz do Supremo para a sua mente, pois ela precisa ser limpa, purificada pelo menos uma vez ao dia. Se puder, nunca inveje quem está bem, alimente a pureza de sua mente, não se revolte – muito menos com Deus – e, sim, fique feliz e grato.
Você vai perguntar: “por que doente, feliz e grato?”
Imagine uma criancinha de 2 aninhos…doente. Quem sofre mais? A criança ou sua mãe? Na força de sua unicidade, não é difícil realizar o profundo sofrimento da mãe ao ver sua pequena criança sofrendo.
Agora imagine-se como essa criancinha. Deus é nosso pai, Deus é nossa mãe. Ao sofrermos com adoecimentos, há alguém que sofre muito mais do que nós. Alguém que é Um conosco e esse alguém é Deus – o Supremo. Deus se torna também o sofrimento, na força de Sua Unicidade com suas crianças.
Resumindo, uma boa maneira de manter a saúde é acalentar bons pensamentos, meditar invocando Paz e Luz para a mente. Se ainda assim escorregarmos, rezemos a Deus por uma saúde melhor e ofereçamos nossa alegria e gratidão à Vontade d`Ele e à fé em Seus propósitos.
“Minha boa saúde é minha riqueza exterior.
Meu coração pleno de alma é minha riqueza interior.”
“Você está cansado de ser quem você é? Então dê a Deus, pela primeira vez, a chance de tomar conta de você, e Ele definitivamente fará isso. Apenas dê a Ele a chance.”
– Sri Chinmoy
por Bhumika
Sim, passamos a vida buscando por satisfação, não é? Compramos objetos, carros, casas, construímos relacionamentos complexos, família, enfim, uma rede imensa ao nosso redor e, por algum estranho motivo, continuamos insatisfeitos.
Mas o que falta? E como sabermos? Será que não é a hora de descobrirmos que estamos – e só estamos – buscando a satisfação do lado de fora? Fora de nós?
Se você chegou neste ponto, sem dúvida, você está pronto para meditar. É fácil? É difícil? Bem, descubra!
Comece lendo livros espirituais e sinta os efeitos em seu coração.
A meditação é um aprendizado como qualquer outro. Há cursos, há a prática em casa e há o resultado, que leva a algo chamado autodescoberta. Descobrimos que existe um Piloto em nosso interior, pronto para sussurrar o que precisamos ouvir. Descobrimos que esse Piloto pode ser um grande descomplicador da vida, trazendo algo chamado Simplicidade para o nosso dia-a-dia. Descobrimos que esse Piloto pode ser chamado de Deus, pois essa é a maior realização que a Meditação traz – esse reencontro.
Logo, o “por que meditar”, traz a maior e mais simples resposta possível: para encontrar Deus.
Boa busca!
“Quando meditamos, Deus fala conosco e nós ouvimos muito devotadamente. Quando rezamos, nós falamos com Deus e Ele escuta com muita compaixão.”
Saudações a todos os buscadores devotados e sinceros da realidade interior. Vamos falar agora um pouco sobre os preparativos iniciais para se obter uma boa meditação.
Tendo já percebido o valor da meditação dentro do seu próprio coração e até do ponto de vista da mente física, o iniciante parte afinal para o seu objetivo: meditar.
Mas como começar essa jornada? De que forma será possível alcançar o estado de paz e alegria interiores? O que fazer na prática?
Acalmando o Ser
Seria fácil dizer: acalme o seu ser. Pois realmente a tranquilidade é necessária para que se efetive esse estado que transcende as nossas ansiedades, inquietações, medos, preocupações, causadas essencialmente pelo movimento excessivo e desordenado do nosso corpo, mente e vital físicos.
No entanto, lembremo-nos que somos todos iniciantes e que por muito e muito tempo fomos dominados pelo paradigma de que somos o que nossa mente pensa e que vamos até onde nossa mente alcança. Felizmente isso tudo está mudando a partir de agora.
“ Havia um tempo em que eu o amava, ó meu mundo-pensamento. Mas agora eu amo a beleza de uma mente-silêncio e de um coração-gratidão” – Sri Chinmoy
Onde e Como Meditar?
Procure então, primeiro, reservar um espaço em sua casa. Pode ser até um cantinho do seu quarto. Esse lugar você deve torná-lo puro e santificado, limpo e arrumado. Faça com uma pequena mesinha o seu altar, colocando um pano para cobrí-lo, de preferência de cor azul. Coloque algumas flores bonitas para inspirá-lo. Acenda um incenso de sua escolha para ajudar a purificar o ambiente. Uma foto de um Mestre Espiritual tal como Cristo ou Buda também poderá ajudá-lo.
Você pode perguntar: mas o verdadeiro altar não se encontra dentro do meu coração? Certamente, porém todos esses elementos exteriores irão lembrá-lo e remetê-lo para a beleza e profundidade do seu coração espiritual. Eles simbolizam a pureza, aspiração e sublimidade do seu piloto interior.
Aconselhamos também que, antes de iniciar a meditação, tome-se um banho e vista-se roupas claras e limpas.
A partir daí, sente-se em uma almofada confortável diante do altar, de modo que sua visão fique reta em relação aos elementos dele. Os seus quadris devem ficar um pouco mais elevados em relação aos seus joelhos, como na postura de lótus da Hatha Yoga. Caso não consiga alcançar essa postura, ou sinta algum desconforto, pode sentar-se numa cadeira. O que importa é que sua coluna mantenha-se reta, incluindo o seu pescoço. Uma coluna alinhada e ereta é essencial para alcançar bons resultados na meditação.
Não aconselhamos que medite deitado. Há grandes chances de cair em sonolência e achar erroneamente que esteve meditando durante esse período. Meditar é estar em consciência plena e não na inconsciência do sono.
Exercício de Meditação
Finalmente você pode iniciar com um exercício simples. Acenda uma vela e coloque em seu altar como mais um elemento. A chama da vela vai conectá-lo com sua própria chama interior, fonte da sua aspiração.
Olhe fixamente para a chama da vela. Concentre-se nela e não desvie o seu olhar. Observe cada aspecto da chama: formato, cor, brilho, aura. Quaisquer pensamentos que vierem à tona, jogue-os na chama da vela e deixe-os queimar. Feche finalmente seus olhos e procure ver esta chama dentro do seu peito, brilhando ainda mais intensamente, aquecendo seu ser com um sentimento de compaixão por todos.
De início faça esse exercício por 5 a 10 minutos e aprecie seus efeitos durante o decorrer do dia. Recomendamos fazê-lo ao acordar, se possível às seis horas da manhã. Caso queira pode repetí-lo no decorrer do dia.
“A meditação é um dom divino. Ela simplifica a nossa vida exterior e dá energia à nossa vida interior. A meditação nos dá uma vida espontânea e natural, tão espontânea e natural que não podemos nem mesmo respirar sem ficarmos conscientes de nossa divindade.”
por Bhumika
Quando um campo de trigo está pronto para ser colhido, não se pode deixar para depois. Similarmente, quando o Piloto interior nos chama para brincar no Jogo Cósmico, não podemos recusar, com desculpas esfarrapadas. Há uma estação certa e uma hora certa para embarcar, e nosso papel é estar atentos para esse momento singular e especial. Essa atenção só será possível ser conquistada através do silêncio interior – que só é obtido através da meditação.
por Akrura
A melhor receita para abrir nossos corações e mentes é extremamente simples: ore e medite, medite e ore diariamente, seja assíduo e persistente nesse encontro diário com o seu piloto interior, que é todo persistência e, não importa o que aconteça, nunca irá desistir de você.
Olhe fixamente para a chama da vela. Concentre-se nela e não desvie o seu olhar. Observe cada aspecto da chama: formato, cor, brilho, aura. Quaisquer pensamentos que vierem à tona, jogue-os na chama da vela e deixe-os queimar. Feche finalmente seus olhos e procure ver esta chama dentro do seu peito, brilhando ainda mais intensamente, aquecendo seu ser com um sentimento de compaixão por todos.