30+ VÍDEOS relacionados à meditação

A Jóia da Pureza e a Meditação

aspirationFul.jpgpor Bhumika Barros

Somos todos adultos, não é mesmo? Sendo assim, quando se fala em Pureza, pensamos nisso como um sonho distante, como se fosse algo apenas do mundo infantil…

Mas de fato, a Pureza é uma grande qualidade espiritual que devemos desenvolver se estivermos insatisfeitos com nosso atual estilo de vida.

A Pureza pode estar presente em nossos atos, na nossa postura corporal, nas nossas palavras (na verdade, no que falamos E naquilo que escolhemos ouvir), no que lemos e vemos. Pureza não é um conceito distante. Talvez uma de nossas metas de vida seja justamente a busca por torná-la presente, palpável.

A Pureza na mente, talvez seja uma das mais importantes buscas. Cuidarmos do que pensamos…Sim, já notaram como pensamos coisas inúteis? E pior, como pensamos e falamos coisas ruins? Não só uns dos outros (a famosa ‘fofoca’), mas também de nós mesmos. Quando duvidamos de nós, de nossas capacidades e potencialidades, trazemos à tona talvez a pior das impurezas, a insegurança.

Por que perdemos a Pureza?

Pense no olhar brilhante e sorridente de uma criancinha…Pode haver algo mais puro? E por acaso já não fomos, nós mesmos, uma criancinha com esse mesmo olhar?

Todos terão que responder que sim!

Pois, se fomos, ainda a temos dentro de nós. E podemos buscá-la dentro de nosso coração espiritual. Lá, que é a morada de nossa alma, reside toda a nossa perfeição perdida.

Como buscá-la? Através da Meditação. Sim, feche os olhos e medite em seu coração espiritual, no centro de seu peito. Encontre a sua criança interior. Reveja os olhinhos brilhantes, que você já conhece…eles são seus! Você pode trazê-los de volta à tona, pois nossa criança nunca morreu. Apenas ficou esquecida…

Por que perdemos a Pureza? Porque talvez tenhamos nos deixado levar por falsas propagandas. Talvez o que dizem ser muito importante para a vida, não seja de verdade. Talvez estejamos perdendo nossa Pureza, buscando coisas que nunca nos trazem Paz, Alegria e Felicidades reais.

Busque, busque dentro de você! A jóia da Pureza está mais perto do que pensa…

 

“Purity has the capacity

To immediately destroy

Insecurity and pride.

Purity has the capacity

To immediately create

Oneness with God’s

Transcendental Will.”

– Sri Chinmoy

A meditação e o Mestre espiritual

Coração, Religião, “Guru”

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srichinmoyjharnakala2Por Bhumika Barros

Muitos hoje em dia procuram a meditação. A mídia tem propagandeado consideravelmente o tema, como algo que traz equilíbrio, bem estar, saúde física, mental e emocional, tudo isso tão almejado por todos, não é mesmo?
Mas acreditem! Isso é apenas a ponta do iceberg que a meditação pode nos trazer. Para conseguir isso, basta comprar um bom livro sobre o assunto e praticar os exercícios propostos.
O que a mídia ainda não fala, é que a meditação, quando praticada dentro de um estilo de vida, pode levar você ao mais profundo e vasto conhecimento de si, ao verdadeiro Yoga (que significa “união com Deus”), e para isso, um Mestre Espiritual toma um papel fundamental, uma vez que já viveu plenamente tal experiência.
A vida com um Mestre (que a propósito, não precisa estar aqui no corpo físico) é ativa, plena de ensinamentos e tarefas, que por mais simples que sejam, se tornam espirituais. A meditação é um aspecto de seus ensinamentos. O resto da vida é composto por interesses internos e externos, que dão muito mais sentido à vida. Até porque aprendemos que nossa grande riqueza aqui consiste na busca diária desse Yoga (união com Deus, lembra?). Todas as experiências se tornam úteis, nada é desperdiçado. Tudo é uma grande oportunidade para avançarmos na nossa busca. E os métodos e disciplinas para nos mantermos conectados com ela, só um Mestre Espiritual pode dar.
Portanto, busque o grande iceberg da meditação! Não se contente com pouco…

Além da Barreira da Idade

KrishnaandArjuna-300x211 *

A alma ensina o corpo

A nunca aceitar

Nenhuma limitação.

– Sri Chinmoy

*

 

A Idade Está na Mente, Não no Coração

traduzido por Bhumika Barros

(Sri Chinmoy fez os seguintes comentários em Sacramento, Califórnia, no dia 1º de Junho de 1996, após competir no California State Senior Games)

 

Quanto mais jovem você puder se tornar, mais rápido será o seu progresso. Isso absolutamente não é piada! Eu estou me aproximando rápido dos 65 anos de idade. Eu farei algumas coisas mais nesta vida que eu não poderia fazer nos meus anos de adolescente. Eu já equilibrei peso com a cabeça, o qual eu não conseguia nunca fazer, mesmo quando era um atleta campeão. E há cinco ou seis coisas a mais que eu devo fazer nesta encarnação, as quais, nos tempos da minha carreira atlética, eu não poderia fazer. Se você sinceramente quer fazer um progresso mais rápido, tem que ter um coração de criança. É a mente que nos faz sentir que estamos muito velhos, que somos inúteis. Essa mente tem que ser silenciada pela vontade do coração, pela vontade da alma.

É a luz da alma que pode iluminar a mente. É verdade, isso é um processo muito, muito longo, mas por fim, a mente pode ser iluminada. Se você silenciar a mente, ela se torna como um cão domesticado e obediente.

A idade está na mente; a idade não está no corpo. Quando pensamos que estamos velhos, isso é o fim, o fim da nossa jornada. Todo dia, a todo momento, apenas pense que você tem sete ou nove ou dez anos de idade. Não pense que você tem mais do que trinta. Não pense que tem trinta e um e, absolutamente jamais, quarenta e um! Se você não puder fazer de si mesmo uma criança de sete anos, então no máximo, pense em treze anos. Apenas imagine! A imaginação é uma realidade própria. A imaginação é um mundo próprio, mas você tem que trazer esse mundo para si todos os dias ou entrar nele.

Mesmo se não quiser fazer exercícios cedo pela manhã, tente fazer você sentir que é jovem. Apenas saia e veja o que acontece. Então, enquanto estiver andando, tente andar um pouco mais rápido. Enquanto estiver fazendo qualquer coisa, faça o movimento mais rápido. Traga de volta os seus dias de criança quando você costumava correr e brincar com a maior alegria. Com a idade de treze ou quatorze, eu corria. É totalmente natural para um adolescente correr. Mas, com sessenta e cinco anos, se eu corro, significa que eu estou tentando manter alguma alegria e entusiasmo.

Com determinação nós podemos vencer a barreira da idade e voltar ao nosso coração de criança, onde a esperança está brotando a todo momento. Se pudermos permanecer no coração, poderemos agir como uma criança e não haverá fim para o nosso progresso. Nossas limitações-grilhões da idade serão transformadas mais uma vez em nossos sonhos-liberdade de criança.

 

Somente uma mente otimista

Pode por fim

Ter sucesso.       

– Sri Chinmoy 

 

do livro Sport & Meditation

Três coisas imortais: fé, coragem e amor

textos de Sri Chinmoy traduzidos por Bhumika Barros

 TRÊS COISAS IMORTAIS

No mundo humano existem três coisas que duram para sempre. Elas são: medo, ansiedade e a mente duvidosa, que suspeita. Essas três limitações humanas devem por fim ser transcendidas, se um aspirante quiser entrar no mundo divino.

No mundo divino há três coisas que irão, sem dúvida, durar para sempre. São elas: fé, coragem e amor. Se um aspirante tiver essas três coisas, então ele não precisa de nada mais.

Medo, ansiedade e dúvida: eles são imortais numa forma negativa, destrutiva, enquanto que a fé, coragem e amor, representam ou incorporam a imortalidade numa forma positiva. O humano em nós irá um dia transcender a si mesmo e aceitar o divino em nós, com toda a sua fé, coragem e amor.

-Sri  Chinmoy-

NOSSO AMADO SUPREMO ESTÁ PRONTO

Nosso Amado Supremo está sempre pronto a nos guiar, mas somos nós que temos que cultivar o desejo de segui-Lo.

Nosso Amado Supremo está sempre ávido, mais do que ávido, a nos fazer sentir que Ele nos ama constantemente, mas somos nós que temos que cultivar a boa vontade de acreditar  n’Ele.

Nosso Amado Supremo está sempre pronto para nos ajudar a lutar contra a noite-ignorância, mas somos nós que temos que sentir a verdadeira necessidade de viver na luz-sabedoria e não na noite-ignorância. Se nós verdadeiramente quisermos a  luz-sabedoria, só assim, deveremos aceitar o Seu Serviço.

Nosso Amado Supremo está sempre pronto e mais do que ávido a clamar para que nós alcancemos a mais elevada Altura-Realidade, mas Ele espera em troca, apenas um pequeno e devotado sorriso nosso. Se não oferecermos a Ele um pequeno e devotado sorriso, Ele não será capaz de criar um vaso-receptividade dentro de nós. Se não tivermos um receptáculo dentro de nós, então quando Ele sorrir para nós, não seremos capazes de vê-Lo clamando ou sentir o Seu Clamor. Nosso vaso-receptividade irá habilitar o Seu Clamor a ecoar e re-ecoar nos mais profundos recessos de nossos corações.

Isso é o que  nosso Amado Supremo espera de nós, pois assim Ele pode clamar e clamar a partir de Sua própria Elevação sempre-transcendente, apenas para a nossa salvação, liberação, realização e perfeição – para nós, somente para nós.

-Sri Chinmoy-

do livro Everest-Aspiration

 

ESPIRITUALIDADE E O FIM DO MUNDO

por Bhumika

Sendo esse um tema em voga, aí vai uma resposta dada em 1977 por Sri Chinmoy, contida em seu livro “God is”:

Pergunta: Muitos dizem que estamos entrando no fim dessa era e que o mundo irá acabar em breve. O que você teria a dizer sobre isso?

Sri Chinmoy: Desde a sua infância, eu tenho certeza que você tem escutado que o mundo está chegando ao fim. Nossos avós também contavam a mesma estória. O mundo não é apenas um pequeno lugar. Ele não irá ser totalmente destruído. Uma parte do mundo pode ser destruída por um terremoto ou alguma catástrofe, mas o mundo todo como tal, não será destruído. A aspiração humana não chegará ao fim.

A aspiração humana pode ascender e descender, mas por fim, ela irá crescer. Se alguém fica cansado enquanto está fazendo uma escalada, para relaxar talvez possa descer um pouco. Mas quando de novo ele ficar inspirado, irá subir novamente e finalmente encontrará o Mais Elevado.

O mundo não chegará ao fim porque a aspiração humana não acabará. Num dia, a aspiração humana pode estar muito quente e no outro dia, morna; mas uma vez que ela se inicie em nós, nos levará para o mais elevado Absoluto. Antes de ela encontrar essa Meta, ela não estará satisfeita. Enquanto a aspiração humana existir na atmosfera terrestre, este mundo nunca será totalmente destruído.

Aspire devotada e incansavelmente.
Você verá que
A mão do tempo que faz um acordo com a morte
Será transformada no
Coração do tempo da vida que flui.

– Sri Chinmoy

do livro Politics And Spirituality: Can They Go Together?, Agni Press, 1977.

* * *

Conclusão: Nosso papel de aspirantes à divindade, de buscadores espirituais é o que mantém esse palco-mundo livre do fantasma da destruição total.
E você? Já começou a sua busca?

Perguntas sobre o Curso de Meditação

P: Que tipo de meditação vocês ensinam?

R: Ensinamos a meditação no coração. Consiste basicamente em aplicar um exercício de concentração para silenciar a mente. Com a mente quieta, podemos adentrar o reino do coração espiritual, onde você aprenderá a se libertar de imperfeições e adquirirá uma espontânea alegria interior.
P: Quais os tipos de técnicas que são aprendidas?
R: Ensinamos técnicas de meditação com música, com objetos de concentração, concentração em qualidades (paz, alegria, poder), visualizações, mantras e respiração.
P: Quem é Sri Chinmoy?
R: Sri Chinmoy é o nosso professor espiritual, que tem nos ensinado diariamente como termos uma vida cheia de satisfação genuína e com possibilidades ilimitadas. Mais aqui.
P: Por que os cursos são gratuitos?
R: Acreditamos que a meditação é um direito de nascimento de todo ser humano. Assim como um dia também anseiávamos por encontrar algo – e o recebemos gratuitamente -, sentimo-nos inspirados a repassar esse ensinamento também gratuitamente. Assim simples.
P: Meditação é uma religião?
R: Não. A meditação é um instrumento (utilizado também pelas religiões) para acelerar o progresso espiritual do praticante. Pessoas de todas as religiões serão beneficiadas pela prática da meditação, visto que não é nada senão uma forma de buscar a Deus dentro do seu coração.
P: Vocês têm uma sede ou um templo que possa ser visitado?
R: Durante as palestras, ensinaremos vocês a meditarem em seus próprios templos, seus corações espirituais!
P: Devo trazer algo para o curso?
R: Venha com roupas comfortáveis, se possível claras, e não venha com a barriga cheia!

Para participar do curso, entre em contato aqui.